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風寒、風熱感冒食療方法不同

時間:2017/09/18    


寒風襲來、氣候多變,稍不注意,感冒就會找上門來。患上感冒,除了吃藥打針外,食療也是不錯的輔助治療方法。

  中醫認為,感冒是外感風邪所緻,目前這個季節,多發的是風寒、風熱兩種。兩種感冒,症狀不同。風寒感冒主要表現為怕冷、怕風、出汗少;鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白。風熱感冒則表現為鼻塞、痰稠、愛口渴。特别是北方地區,冬季開始供暖,室内外溫差較大,容易患上風熱感冒。

  中醫專家介紹,感冒可以通過食療的方式緩解。風寒感冒宜以辛溫散寒的食物為主,如蔥、姜、蒜等,不宜吃生冷食物;風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主。

  推薦了兩個治感冒的食療法:

       1.風寒感冒:核桃、蔥白、紅茶、生姜各等分,搗碎,水煎服,并蓋被取汗。

  2.風熱感冒:青蔥白6段,饴糖50克,用清水2碗煮沸,去蔥段,加雞蛋清1個,攪勻,分3次溫服。治療風熱感冒引起的咳嗽音啞,咽喉腫痛效果不錯。

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